Mafalda Teixeira: "Sou feliz a comer de forma saudável"

A atriz estreou-se no pequeno ecrã na série juvenil ‘Morangos com Açúcar’.

Exercício: Evite horas de maior calor mas não relaxe

Hidratação reforçada, descanso e alimentação à medida são fundamentais para o sucesso.

Atleta portuguesa mais completa de todos os tempos trocou a glória pela família, mas continua a cuidar do físico.

Utilização de roupa de cor clara e de chapéu. Uso de óculos de sol com proteção contra todas as radiações.

Para se preparar para o último filme da saga de ‘Vingadores’, a atriz treinou intensivamente durante meses.

Selecionamos os melhores retiros dos próximos meses, que incluem práticas de ioga, meditação e muito mais, perfeitos para uma escapa fora da capital.

Ana Malhoa fará a animação na prova da capital que já angariou mais de 750 mil euros para a compra de aparelhos de rastreio.

Entenda a importância da meditação para o bem-estar no dia a dia. Veja o vídeo e passe pelo Máxima Beauty Summit, a 10 e 11 de maio.